昨日は午前中ジムに行き、午後から在宅勤務する。
本当はへとへとになりそうで気が進まなかったのだが、どう計算しても回数券を有効期限までに使い切れそうになく苦肉の策だ。
水曜日の午前中なら空いているかと思えば、意外とマダムたちで混んでいる。ただ、ダンスやヨガのクラスレッスンを受ける人がほとんどでマシーンゾーンは空いていた。
午後から仕事というのも頭にあって、ウォーキングマシーンの速度はゆるめ。YouTubeで最近見つけてハマっているゲーム実況を流す。
マシーンに乗ってあっという間に30分過ぎ、お気に入りのライヴ動画リストに切り替えてスピードを上げる。疲労回復に効くという温泉に浸かって一丁上がり。
眠くなるかなとか、湯冷め大丈夫かなとか、やってみるまではネガティブな気持ちばっかりだったけど、いざ午後の仕事を始めてみるとむしろ頭がシャキッとしていつもより集中できた。適度な運動って、頭（脳）にいいんだな。
ジムのそばにコメダ珈琲店もあるので、モーニングからのジム、午後から仕事という平日があってもいいかもしれない。
月に2度くらい、できるといいなー。
