「作業25分＋休憩5分」を繰り返すことで集中力が続くポモドーロ・テクニック。発案者が、トマト型のキッチンタイマーを使ったことにちなんだ時間管理術。 再生するだけでBGMとタイマーがはじまるYouTube動画やアプリを活用しはじめて久しいが、私がこのメソ…