感情を紙に書きだすのはメンタルヘルス的によい、という話はよく聞くけれど、実際問題、何がどう良いの？ 先日読み返したメンタリストDaiGoの『自分を操る超集中力』のなかで、その疑問を科学的に解説している項目があった。 自分を操る超集中力 作者:メンタ…